"Tú puedes sanar tu vida", de Louise L. Hay

Vida y estilo Calendario 10 jun 2020 Susana Sánchez

Tú puedes sanar tu vida, es un libro de autoayuda que Louise escribió después de tener cáncer, donde explica a detalle cómo el cuerpo es capaz de sanarse por sí mismo. 

A través de ejercicios de meditación y respiración la escritora nos va guiando y enseñando a conocer las señales que nuestro cuerpo nos envía, a las cuales no siempre estamos atentos.

De tal manera que vamos aprendiendo a dejar a un lado los problemas, dificultades y dolencias físicas con buena actitud para tener bases sólidas que nos lleven a un bienestar tanto del cuerpo como emocional.

El libro es sencillo de leer y se torna interesante cuando en cada capítulo se van descubriendo conceptos como el perdón y la gratitud, así como situaciones que nos ayudan a tener el enfoque adecuado. Además de crear conciencia de nuestro propio cuerpo y lo que necesita, donde generalmente se encuentran las emociones reprimidas.

Como punto final la autora presenta una tabla que describe algunas enfermedades y qué las origina de acuerdo a la emoción, lo cual es relevante para entender mejor qué le sucede a nuestro organismo.

Editorial Urano 2009.

 

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