A nada de cerrar el año, es momento de plantearnos cómo queremos iniciar el 2020. Porque además de hablar de un nuevo ciclo, hablamos del inicio de una nueva década, el inicio de un nuevo periodo, que con el tiempo definirá nuestros pensamientos, formas de expresarnos y convicciones, tanto colectivas como personales. 

Quizá parezca algo simple, ¿no, crees? Armar una lista de propósitos de año nuevo, comerte unas uvas en las doce campanadas, brindar y corte a: todo sigue igual. Parece sencillo, en realidad el chiste de las listas o propósitos no es hacerlas, ese es el paso más simple, el asunto aquí es poder tachar lo que se puso en esa lista y cumplir con el objetivo. Por eso te daremos un par de tips, de los expertos, para que este 2020 sea el año en el que sí consigas tus metas. Además, dentro de estos consejos damos sugerencias sobre pequeños cambios en tu forma de vida que te ayudarán a explorar una nueva faceta para relacionarte contigo mismo y tu entorno de una forma más amigable. 

Intención

Para empezar, algo que se cree mucho en la filosofía hinduista, hablando sobre cuestiones de ciclos y nuevos inicios, es en generar una intención. Cuando se tiene claro la intención que se quiere lograr, es más fácil poder conseguir tu meta. Además, entre más simplificada esté es mejor, piensa en una sola palabra, por ejemplo, independencia, y enfócate en ella. 

Conecta

Con el peligro de sonar a un cliché, o parecer cualquier libro de autoayuda, la conexión con nuestros seres queridos nos ayuda a poder estabilizar nuestra mente y nuestras emociones, es por eso que necesitamos apoyarnos de los otros para poder seguir adelante, así como también permitirnos que se apoyen de nosotros para ayudar a alguien más a sostenerse en sus metas. 

Date tiempo para ti 

Si nos proponemos lograr un objetivo o varios, algo de lo más importante es darnos una pausa. Es fácil que el querer lograr tachar algo de nuestra lista de propósitos nos pueda agobiar y ocasionar estrés, y luego por querer alcanzarlo nos olvidamos, irónicamente de nosotros. Por eso es importante que también demos una pausa, y nos hagamos un espacio en la agenda para un momento de distracción, algo que no involucre el objetivo. Es bueno desconectarse de vez en cuando. 

Disfruta

Muchas veces, nos enfocamos tanto en conseguir algo que cuando lo logramos nos quedamos en el rush de correr a alcanzarlo que se nos olvida disfrutarlo. Por eso es esencial que aprendamos a disfrutar los logros, ya sean de pequeños a grandes.