Si tienes que quedarte durante mucho tiempo en tu casa durante estos días, y no quieres ir al gimnasio o salir a calle para hacer deporte, tienes una buena oportunidad de hacer ejercicio en casa y al mismo tiempo divertirte. Una de las problemáticas más presentes en nuestra sociedad, sobre la que los organismos de salud no se cansan de alertarnos, es el sedentarismo y, como ya hemos comentado en alguna ocasión, la obesidad en niños y adolescentes está considerada como un problema de enorme magnitud y que puede ir en aumento si no hacemos algo al respecto.

Los juegos fitness son una alternativa muy concreta a una problemática relativamente presente en nuestra sociedad actual. Los organismos de salud aconsejan hacer deporte de forma regular para mantener en forma el cuerpo y la mente, pero con los días de trabajo tan intensos, largos y con una vida familiar cargada de obligaciones, no siempre es fácil encontrar tiempo para salir a correr o ir al gimnasio. No obstante, la práctica del deporte y los videojuegos fitness parecen ser una buena alternativa para aquellos que lo desean, pero en la práctica luego no pueden ponerse en forma. 

Uno de los atractivos de este tipo de “juegos fitness” reside en que la gente suele reunirse para jugar estas propuestas digitales, o lo hacen con su familia e hijos. En definitiva, hoy en día, este tipo de actividad “doméstica” se ha convertido en una oportunidad para juntarse y divertirse unidos, siempre con precaución, al tiempo que se practica algún tipo de deporte. 

Te mostramos tres opciones para realizar ejercicio en casa y, ¿por qué no?, divertirte también.

Fitness Boxing 

A tirar puñetazos. Como podrán imaginar, este juego de Nintendo Switch nos enseña algunos movimientos básicos del boxeo, entre los que destacan jabs, ganchos, uppercuts, giros y bloqueos. Todas las acciones en Fitness Boxing son ejecutadas usando los Joycons (gamepads inalámbricos) del Switch, ya que estos registran cada movimiento efectuado por los jugadores. Por esa razón es de vital importancia que sus controles estén bien asegurados en las manos, más que nada para evitar accidentes.

El software está pensado para ofrecer sesiones de entrenamiento diarias de entre 10 y 40 minutos y ofrece la opción de elegir entre intensidad alta y baja. Tras seleccionar uno de los entrenadores de entre un grupo diverso, podrás personalizar su look con conjuntos de entrenamiento desbloqueables. Otra cualidad interesante es que se puede elegir el fondo de pantalla y hasta la música del entrenamiento, por si hace falta un poco de motivación. 

Just Dance 2020 

Poco hay que decir de uno de los juegos más conocidos del mundo que te pone a bailar y que está disponible para prácticamente todas las plataformas, incluida Nintendo Switch. Just Dance es un divertido juego de habilidad a la hora de bailar.

Esta es la versión Just Dance 2020, con 40 canciones nuevas y que están de moda. El juego tiene diferentes grados de dificultad, con la idea de que cuanto mejor bailes más puntos puedes conseguir siguiendo el ritmo. A lo que hay que sumar coreografías que dan la bienvenida a todo el mundo y que, vistas desde fuera, garantizan las risas y las sorpresas. 

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Mario Tennis Aces 

El juego de tenis de Wii fue uno de los mayores éxitos del mundo de los videojuegos y puso a moverse a millones de persona con la famosa consola. Ahora en Nintendo Switch puedes volver a revivir esos momentos gracias a Mario Tennis Aces.

Este es el juego de tenis en el que usarás a uno de los famosos personajes de Nintendo para jugar partidas individuales o de dobles contra tu familia, amigos, el propio juego o si quieres otras personas de internet.

Mario vuelve a jugar al tenis en Nintendo Switch tras el enorme éxito en Wii con Mario Tennis Aces. En este juego de tenis podrás participar en partidas contra la máquina, amigos o personas en internet utilizando algunos de los personajes más conocidos de Nintendo. 

Incluye 15 personajes diferentes y solo se requiere un Joy-Con para jugar y realizar saques que dejen a tu adversario en el suelo de la pista. 

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