Mucha broma sobre el TOC y muchos memes, pero lo cierto es que es verdad que cada vez nos encontramos más con este trastorno. Tan sólo en México, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 2.6% de la población mexicana padece de TOC. Esto quiere decir que aproximadamente 3 millones 68 mil personas luchan contra esta enfermedad. Este número es equivalente a llenar 30 estadios aztecas.

Si bien, hay niveles en los que se sufre este trastorno, lo cierto es que muchos hemos padecido síntomas que aluden a esto. ¿Has notado cómo son cada vez más las personas que no toleran que algo esté desordenado? Desde que un cuadro esté mal colgado, hasta un color que no esté alineado con el resto de lápices sobre un escritorio. Sin sumergirnos en las venas de lo que representa esto, hablemos de cómo llevar esto al buen camino de nuestro espacio laboral y mental. 

Ya mencionan los budistas y maestros de meditación de cualquier rama, que nuestro espacio físico personal es tan sólo un reflejo de cómo se encuentra nuestra alma, o nuestra conciencia. Piénsalo, ¿no has notado que las temporadas en que más mal te sientes, o con menos ánimo para hacer las cosas, suelen coincidir con aquellos momentos en los que nuestro espacio es un desorden?

Lo mismo sucede con nuestro espacio laboral, sobre todo ahora que el momento que vivimos nos tiene anclados, a muchos de nosotros, en nuestro espacio personal. Sin opción de cambiar el panorama, así que el caos simplemente corroe todo el sitio. 

Y sin tantas vueltas al asunto, lo cierto es que la limpieza en el trabajo es equivalente al orden. Favoreciendo así una atmósfera propicia para trabajar a gusto y sin interrupciones. Además, es cierto que cuando un espacio se encuentra ordenado, la creatividad y las ideas fluyen de mejor manera. Y como si fuera poco, hay estudios que han demostrado que la limpieza afecta directamente en tu rendimiento en el trabajo. 

Así que es momento de quitar el polvo, y ponerle orden a todo ese caos que hay alrededor de tus herramientas laborales. Ahora te damos cuatro consejos básicos para lograrlo, recuerda que estas recomendaciones aplican para cualquier espacio, ya sea una oficina como tal o una casa. 

Algo de minimalistas …

No nos referimos al arte, o que tengas que buscar una pieza contemporánea de arte para que tu espacio se revitalice en el orden. Mucho más sencillo que eso, muy al estilo de Marie Kondo, es momento de deshacernos de lo que no necesitamos al momento de laborar. 

Evita almacenar objetos o papeles que sean inservibles y no tengan utilidad para tu día a día. Así que para iniciar, comienza tirando todos esos tickets, y demás papeles que no sirven. Además, también te sugerimos que decores tu espacio, pero con lo menos posible, para que se sienta una atmósfera mucho más limpia y ordenada, y no una atiborrada de cosas. 

Orden es igual a paz

Siendo un poco redundantes, pero con lógica, la forma más fácil de mantener tu espacio limpio es manteniendo el orden. Es decir, saber dónde está cada herramienta que necesitas ayudará a que tus ideas y trabajo no se vean afectados. Igualmente, esto ayudará a que cada día de limpieza, sea mucho más sencillo hacerlo.

Calendariza la limpieza

Dedícale un día a la semana, un momento específico del día, en el que no interfieran tus tareas laborales al limpiar tu espacio. Es importante, esto te ayudará a tener calendarizado todo. De esta forma, la organización se va adhiriendo a tu vida, lo cual traerá frutos en diversas áreas. 

Bye bye a los post-it

Esto es una sugerencia, como el resto, y sabemos que es la que más te va a doler. Pero admitamos que a veces la funcionalidad de estos papeles se pierde cuando los recordatorios son muchos. Si es tu caso, te recomendamos usar mejor una libreta de notas y revisarla continuamente, para evitar el desorden, tanto en tus tareas como en tu espacio.  

Recuerda, un espacio de trabajo limpio y ordenado, definitivamente nos ayudará a tener una mejor actitud, por lo que se nos facilitarán las tareas pendientes y agilizaremos nuestros procesos. Además, conseguiremos mayor productividad, lo cual, en definitiva, nos evitará el estrés.

Así que es momento de dejar de lado los memes del TOC, y mejor ponernos a limpiar nuestro espacio para que la mente fluya de mejor manera y aprovechemos el espacio con mayor atención. 

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