25 nov 2021
En un artículo que escribió para Insider, el escritor de Estudio de Hábitos de los Ricos, Tom Corley dijo que aprendió que los buenos hábitos son como copos de nieve en la ladera de la montaña. Lo importante son los efectos acumulativos después de un tiempo.
El éxito no se da de la noche a la mañana, sino que hay que trabajarlo diario y si en verdad quieres conseguirlo, entonces debes ser consistente en tus buenos hábitos.
Ver esta publicación en Instagram
En este sentido, la regla de 20 minutos es la forma ideal de hacerlo y es un proceso de tres pasos simples:
- Define cualquier nuevo hábito de meta que quieras adoptar
- Dedica 20 minutos al día a ese nuevo hábito de metas
- Repite ese hábito de metas diarias durante un mínimo de 30 días
Esto puede ser 20 minutos de lectura diaria, 20 minutos de escuchar podcasts, 20 minutos de enfocarte en tu nuevo proyecto de negocio, lo importante es que esos 20 minutos al día no son negociables y deben estar enfocados específicamente a actividades conectadas con tus metas y planes de éxito.
En estos 30 días se empieza a formar un hábito y, con el tiempo, crear hábitos se volverá un hábito Gracias a estas pequeñas acciones van sumando hasta que consigues lo que tenías en mente.
Ver esta publicación en Instagram
Crear hábitos es como ir colocando los ladrillos de una casa, tal vez no notes el avance con los primeros, pero, si sigues avanzando, eventualmente vas a construir algo que te llene de orgullo todo ese esfuerzo que dejaron estas acciones diarias.
FOTO: Pixabay
Encuentra un libro de una gran figura, en Sanborns. Haz click AQUÍ.
