Trabajar es necesario, de lo contrario tendríamos que vivir debajo de un puente o depender de nuestros papás por siempre, pero, ¿realmente necesitamos estar tantas horas a la semana en la oficina?  

Recientemente circuló la noticia de que el país de Islandia había reducido su jornada laboral. Durante cuatro años, Islandia apostó por experimentar con una iniciativa que consistía en dar a miles de trabajadores una semana laboral reducida de cuatro días. Hoy, puede decir que la prueba tuvo un "éxito abrumador", lo que se reflejó en un incremento del bienestar como de la productividad.  

Del 2015 al 2019, Islandia realizó dos ensayos a gran escala de una semana laboral reducida de 35 a 36 horas sin reducción de salario. Los resultados han sido analizados por vez primera en un proyecto conjunto de Autonomy y la organización de investigación Association for Sustainability and Democracy (Alda) en el país nórdico. 

Sin embargo, hubo que hacer cambios. Al tener que trabajar menos horas, tanto los lugares de trabajo como los empleados tuvieron que implementar nuevas estrategias y organizaciones del trabajo. Algo que, según el informe, propició una mayor cooperación y colaboración entre empleados y directivos. 

Algunos de estos cambios fueron hacer reuniones más cortas o evitar realizar tareas innecesarias, así como acortar las pausas para tomar café. 

¿Estamos trabajando demasiado? 

En los últimos años, se está hablando mucho acerca de cuántas horas deberíamos trabajar a la semana en las empresas, para obtener un rendimiento y resultados óptimos, a la par que las personas gocen de una buena salud física y mental. Algunos lo miran desde el punto de vista productivo, donde se lleva ya años abogando por turnos más breves y eficientes. Otros, en cambio, se acercan al concepto desde la perspectiva del empleado. 

Sin embargo, otros creen que hay algunos tipos de profesión para los que tiene mucho sentido que el número de horas semanales de trabajo sea fijo. En cambio, para otras profesiones el hecho de que ese número sea fijo, es incluso contraproducente para obtener la máxima productividad de las personas. 

“Mira si será malo el trabajo, que deben pagarte para que lo hagas”, decía el cantautor argentino Facundo Cabral. Pero, en realidad, un empleo remunerado, además de los evidentes beneficios económicos que conlleva, también es bueno para nuestra salud psicosocial.  

Un estudio, publicado en la revista académica Social Science and Medicine, analizó la relación entre los cambios que se producían en el número de horas que los individuos trabajaban y su salud mental y bienestar. Para ello contaron con la participación de más de 71.000 británicos, de entre 16 y 64 años, entre los años 2009 y 2018. A lo largo de dicho periodo de nueve años, a medida que cambiaban las horas de trabajo que realizaban, se les preguntó, para evaluar su salud mental, acerca de sus problemas de ansiedad y si tenían dificultades para dormir. 

Descubrieron que aquellas personas que pasaron a trabajar en casa, redujeron el riesgo de sufrir problemas de salud mental, como media, un 30%. Tomando datos de salud mental, longitud de la jornada laboral y un montón de parámetros que los rodean, se descubrió una vez más que aquellos que trabajaban eran más felices que los que no recibían compensación económica por su trabajo, pero los investigadores se llevaron una sorpresa. 

Aunque su hipótesis inicial apuntaba a que a partir de 2 o 3 días de trabajo a la semana se empezarían a notar los beneficios del empleo, los resultados señalaron que bastaba una jornada laboral de 8 horas a la semana para notar la mejoría. 

Según los investigadores, estos datos pueden arrojar mucha luz de cara a un futuro en que las inteligencias artificiales ocupan buena parte de los trabajos actuales. Para ellos, podría provocar que, en lugar de despedir a un empleado, los empleadores resuelvan dividir las jornadas laborales para hacerlas más breves (pero igualmente satisfactorias). 

Foto: pixbay

 Encuentra para Home Office y muchos más sólo en Sanborns, da click AQUÍ.